Рецепти здоровья

- 1 чайная ложка овсяных хлопьев, 1 чайная ложка измельченной травы ромашки и шалфея, пол-ложки меда и несколько капель оливкового масла (можно подсолнечного). Перемешать с теплой водой до консистенции сметаны и наложить на лицо и шею.- Вареную картофелину очистить и размять в пюре, добавить чайную ложку молока и желток. Полученную кашицу нанести на лицо и шею в горячем состоянии, накрыть лицо махровым полотенцем для сохранения тепла. Держать 20 мин. Смыть сначала теплой, а затем холодной водой.- 2 столовые ложки свежего творога, столовую ложку молока, чайную ложку подсолнечного масла, нарезанный ломтиками помидор смешать, посолить, приготовить кашицу и нанести на лицо, шею.- 2 столовые ложки творога, столовую ложку молока, чайную ложку подсолнечного масла, натертый на крупной терке огурец, немного петрушки перемешать, посолить и кашицу нанести на лицо и шею.- 2 столовые ложки измельченной зелени петрушки растереть с одной столовой ложкой меда и одним желтком. Через 15 мин смыть маску теплой водой и протереть лицо кубиком льда из отвара петрушки.- Сок петрушки (10 г) смешать с 10 г молока или сметаны. Нанести на лицо и шею, через 20 мин смыть.- Смешать натертый на терке помидор с небольшим количеством крахмала до получения кашицы, добавить несколько капель растительного масла. Нанести на лицо и шею, через 15—20 мин смыть.- 1 чайную ложку измельченных свежесобранных молоденьких листьев березы залить 1/4 стакана крутого кипятка. Настаивать 2—3 часа, процедить, смешать со сливочным несоленым маслом или маргарином. Нанести на лицо и шею. Полезно при этом в течение 7—10 дней принимать витаминный напиток из листьев березы по 1 стакану 3 раза в день (способ приготовления см. в разделе «Сведения о лекарственных растениях», Береза). Кожа станет свежей, бархатистой и молодой.- Зрелые плоды боярышника освобождают от косточек, тщательно растирают, добавляя к полученному пюре немного меда, яичный желток или свежей сметаны (сливок). Маску наносят на лицо и шею, через 20 мин смывают водой.- Если лицо шелушится, можно воспользоваться следующей очистительной процедурой: 1 чайную ложку измельченного липового цвета залить 100 граммами холодной воды, довести до кипения, настоять 15 мин на медленном огне. Процедить, добавить 1 чайную ложку цветочного меда. Этим составом обильно смачивают очищенную кожу лица и шеи в течение недели.- Кожу, склонную к шелушению, чувствительную, с признаками стягивания хорошо время от времени промывать настоем липового цвета. Для этого взять 1 столовую ложку цветков на 1 стакан кипятка, настоять, процедить (холодным) и добавить 1/3 чайной ложки меда.- 2—3 чайные ложки тертой моркови смешать с 1 чайной ложкой сметаны или желтка. Нанести на лицо и шею, предварительно смазав их кончиками пальцев морковным соком, предназначенным для маски.- С огурца срезать кожуру и наложить внутренней стороной на кожу лица и шеи на 1—5 мин, снять кожуру, затем на лицо нанести натертую на терке морковь, смешанную с яичным желтком (на 20 мин). Смыть маску теплой, а затем прохладной водой.- Листья салата мелко нарезать, залить небольшим количеством воды, прокипятить в течение 5 мин, затем полученную кашицу положить на салфетку или марлю и теплой наложить на лицо и шею. Отвар использовать для протирания.- Прекрасный увлажняющий эффект, а если добавить ложечку сметаны — и питательный, дает маска из натертых на терке яблок, нанесенная на лицо и шею.- Измельченные листья свежей капусты отварить в молоке до состояния кашицы и нанести на лицо и шею на 20 мин. Или: взять несколько капустных листьев, ошпарить небольшим количеством кипятка, чтобы они стали мягкими. Вынуть листья из воды, смочить их растительным маслом и покрыть ими лицо и шею. Через 20 мин листья снять и умыться отваром ромашки.- Измельчить свежие листья малины, ежевики, калины и нанести на предварительно смазанные жирным кремом лицо и шею. Держать 15 мин, смыть теплой, а затем прохладной водой.- Для освежения и смягчения кожи полезно употреблять отвар цветков ромашки: 2 столовые ложки сушеного сырья залить стаканом воды, кипятить 10 мин, остудить, процедить. Влажным тампоном, смоченным в отваре, 2—3 раза в день протирать предварительно умытые лицо и шею. Для этой цели можно использовать также мяту, лепестки розы, жасмина, липовый цвет, листья малины, черной смородины и земляники.- Равные части крапивы, ромашки, мяты, валерианы, семени льна, хвои, ели, листьев березы измельчите в мясорубке. 3 столовые ложки смеси заварить кипятком (до состояния кашицы) и в течение 10—15 мин нагревать на пару. Теплую кашицу нанести на лицо и шею на 10—15 мин. Смывать холодной водой.- Маска из мякоти апельсинов витаминизирует кожу, снимает усталость, придает ей свежесть (полезна для любого типа кожи). Нарезанные тоненькими кружочками плоды кладут равномерно на лицо и шею. Длительность процедуры 15—20 мин.- Березовые почки настаивают в теплой воде (для разбухания), затем, отцедив воду, смешивают с равным количеством меда, ставят на 2—3 часа в духовку, в остывший отвар добавляют немного водки и снова процеживают. Маску заготавливают на весь курс, состоящий из 10 процедур. Длительность каждой процедуры 20—30 мин. Маску смывают теплой водой, после чего кожу промокают мягким полотенцем и смазывают сметаной или сливками на 15—20 мин. Смывают теплой, затем холодной водой. Испытанное средство, придающее коже мягкость и свежесть, устраняющее морщины.- Сок не вполне зрелых ягод винограда прекрасно тонизирует кожу, придает ей мягкость, эластичность, свежесть.- Своеобразным «чудо-эликсиром красоты» считают мякоть дыни. Если маски из нее использовать регулярно в течение месяца, максимум полутора месяцев, кожа становится эластичной, принимает бело-румяный цвет с матовым оттенком. Употреблять можно для любого типа кожи.